Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 132.26g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Зерница Хлеб 8 Злаков, 5 Морей Печень Трески, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зерница Хлеб 8 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Poletaev's Weight History
|