|
Det händer inget nu. Men inte så konstigt då jag rasade i vikt dom första dagarna.
|
60.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 84.80g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Arla Munkens Svarta 10%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gurka (med Skal), Arla Keso 1,5%, Tomater, Oldana Spröda Majsbröd. Lunch: Kaffe med Mjölk, Kavli Räkost, Arla Keso Mini Naturell , Zucchini, Morötter, Champinjoner, ICA Basic Räkor i Lake, Milda Mat 15%, Polar Seafood Torskfilé. Dinner: Blandad Sallad, Arla Keso Mini Naturell , Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis, Olivolja, Arla Munkens Svarta 10%, Ägg, Morötter, Zucchini. Snacks/Other: Arla Munkens Svarta 10%, Arla Keso Mini Naturell , Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Oldana Spröda Majsbröd, Starköl, Starköl, Eldorado Müslibar Choklad, Starköl. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soffiepropp's Weight History
|