|
어제는 61.8kg였는데 아마... 저녁에 먹은 치즈케익과 곤약젤리가 원인인것 같다.
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 60.51g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: 롯데 헬스원 식이섬유젤리, 서울우유 저지방 나 100%, miel mil flores, 귀리. Lunch: 치아바타, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 당근, 아보카도, 연어, 신선애 닭가슴살(신선애). Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 불고기 브리또, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|