Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 74.67g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Окей Манго, Дыня. Lunch: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза Вареная. Dinner: Избенка Козий Творог, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Other: Макдоналдс Айс Кофе, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|