Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 49.57g | Carbs: 218.75g.
Breakfast: Кофе, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Кофе с Молоком. Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Груша, Болгарский Перец, Красная Цена Наггетсы, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Красная Цена Сыр Голландский Lux, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Callowfit Соус с Медово-Горчичным Вкусом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Яшкино Классический Крекер. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|