Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 83.89g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Karni Fileesink Basiilikuga, Estover Eesti Juust, Leibur Ruks Täisterapalaleib, Чай Несладкий. Lunch: Курица в Сметане, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Курица в Сметане, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Тарт с Инжиром и Кремом из Маскарпоне с Йогуртом, Чай Несладкий, Арбуз, Арбуз, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|