Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 23.96g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Чернослив, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|