Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 137.83g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Премия Сыр Российский. Lunch: Картошка Вареная, Премия Сыр Российский, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Премия Сыр Российский, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|