Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
169.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 79.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 128.33g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Кофе, Драники, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спагетти Болоньезе, Окей Салат Столичный. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|