Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 83.48g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Ливерная Колбаса, Мясницкий Ряд Сервелат Элитный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Овощное Рагу. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|