Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 101.16g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Сахар, Ирис Лён Коричневый, Дикси Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|