Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 82.75g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Кофе, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Emmental. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Патиссон, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Путассу, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|