Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 146.47g | Carbs: 406.27g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь, Яблоки. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шведский ночной хлеб, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Биойогурт Термостатный, Яблоки. Snacks/Other: Банан, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|