Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 82.80g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Queijo Minas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Melitta Café Tradicional, Crioulo Requeijão Cremoso. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Cerveja. Snacks/Other: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mcarval1403's Weight History
|