Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 148.26g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья , Яичный Белок, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Желток, Савушкин Сыр Легкий, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Level Up Протеин Комплексный. Snacks/Other: Дирол Жевательная Резинка, Малина, Радуга Вкуса Творог 5%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|