Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 79.47g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Балычковая с Филе Индейки, Сарделька, Кукуруза Вареная, Шарлотка с Яблоками, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Сыр Адыгейский, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Сухое Молоко, Какао, Помидоры. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|