Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 51.21g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Командор Пирог Медовый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Оджахури, Суп из Семги. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Шоколадница Торт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|