Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 142.69g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Бумага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Dinner: Брокколи, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|