Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 113.51g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Темный, Альпен Гольд Шоколад Темный, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Кабачок. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Ветчина для Завтрака, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ермолино Пельмени Сытные, Кабачок, Котлетки, Барнаульский Пищевик Ассорти в Желе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|