Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 55.31g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ижмолоко Молоко, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Bonduelle Чечевица, Bon Aqua Вода с Лимоном, Грядка Удачи Суп Овощной, Ашан Цветная Капуста, Ашан Огурец, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Нам Ням Запеканка Творожная. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzochka_orlovaa's Weight History
|