Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 107.80g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Греча. Lunch: Чай, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|