Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 71.15g | Prot: 100.08g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딸기치즈, 드빈치 365일자연방목치즈, 달걀. Lunch: 바나나, 바나나, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딸기치즈, 돼지고기김치볶음, 계란말이, 코스트코 아보카도 오일, 백미 (긴곡물), 귀리. Dinner: 달걀, 드빈치 365일자연방목치즈. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 카누 디카페인 미니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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