Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 66.06g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Тандер Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Vici Крабовые Палочки, Сливочный Сыр. Dinner: Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Novus Баклажан Жареный, Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арбуз. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|