Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 99.56g | Carbs: 339.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekovita Сыр Маздамер, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Борщ со Свининой. Dinner: Запеканка, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Сахарный Песок, Запеканка, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каждый День Адыгейский Сыр, Mlekovita Сыр Маздамер, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Арбуз, Чернослив Свежий, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|