Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 77.05g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Котлета Говяжья, Теремок Чай Облепиховый. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|