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🤔😁 200 g wieder rauf. Habe alles eingehalten. Nicht über den ETB gegessen. Eben Schwankungen 😁
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93.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 105.90g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Bratensoße, Rinderroulade. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, British Style Baked Beans. more...
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3122 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Willkommen im Club, bei mir sind es sogar 300 g. Was soll's! Einfach weiter machen. Dennoch schönen Donnerstag!
30 Aug 18 by member: Nizzy1988
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geht mir seit 3 Wochen genau so! Ich bin so frustriert ....
30 Aug 18 by member: Utiline
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Kann ich gut verstehen habe auch immer gleich Frust. Ich weiß aber das es wohl normal ist 😁 irgendwann macht es wieder schwups..... und es geht runter.🤗😅 Wünsche euch auch einen schönen Tag. 😉
30 Aug 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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