Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 101.54g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Кофе Латте, Глубокое Вареная Сгущенка, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мёд. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сахарный Песок, Чай, Помидоры, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Кукуруза Вареная, Нектарин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|