Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 99.62g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Calve Кетчуп Томатный, Healthy Food Печенье Овсяное с Шоколадом, Jacobs Кофе Растворимый, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Азбука Вкуса Тори Терияки Дон. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|