Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 69.38g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Черная Смородина, Красная Малина, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Stevia Горячий Шоколад, Овсяноблин. Lunch: Галичина Йогурт Карпатский, Помидоры, Гороховая Каша, Пирог с Луком и Яйцом. Dinner: Nl Energy Diet Banane, Ферма Молоко 1,5%. Snacks/Other: Злагода Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|