|
Уж больно безотказный отпуск был 😂😂
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 90.31g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Боярский, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Роскар Яйцо Экстра, Кабачок. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Московский Провансаль Майонез, Bonduelle Молодая Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Роскар Яйцо Экстра. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Теперь боюсь возвращаться из своего отпуска 😂😂 Ну все равно больше половины вода, а это не так страшно, уйдет)
30 Aug 18 by member: alusabers
|
Alusabers, ага, давай тешь себя надеждами, давай.
30 Aug 18 by member: bandugan
|
Да конечно вода, я чувствую эти отеки 😃2 кг точно сольётся в ближайшее время , остальное режим добьёт )
30 Aug 18 by member: Dok.Vlada
|
Bandugan, я этим занимаюсь всю жизнь, поэтому никаких проблем 🤣👍
30 Aug 18 by member: alusabers
|
если не путаю у вас не просто отпуск, а медовый месяц 😊 так что ни чего страшного 😉
30 Aug 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Да вот не медовый месяц, а сладкие 2 недельки )
Но чувствую , что бока появились , аж бесит.
Решила сегодня уже , как раз к прихотью немного уйдёт , легче будет )
30 Aug 18 by member: Dok.Vlada
|
Главное, что тебе было ХОРОШО!!! С вообще вращением😇
30 Aug 18 by member: Strong_D
|
30 Aug 18 by member: Dok.Vlada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|