Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 82.04g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Сахар, Чай, Торт Наполеон. Lunch: Свекольник, Простоквашино Молоко 2,5%, Персики, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Овощное Рагу, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сахар, Чай, Инжир, Арбуз, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|