Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 74.21g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Избенка Кефир 1%, Бахрушин Рулет Куриный, Крабовые Палочки, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Dinner: Избенка Кефир 1%, Дикси Сметана 15%, ВкусВилл Сало Белорусское, Ленивые Голубцы КЛ. Snacks/Other: Несквик Конфета, Fine Life Арахис в Скорлупе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|