Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 75.27g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Активиа Йогурт Супер-Фрукты. Lunch: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Беринг Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kreamy Co Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|