Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 81.61g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Молочный Мир Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Мёд, Яйцо, Беллакт Творог 4%. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Луком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Груша, Сливы, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Авокадо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|