Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 104.02g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Икра, Панкейки на Ряженке, Волоконовское Сгущённое Молоко, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Чернослив Свежий, Треска запечённая под овощами, Kovis Мини-Кексы с Вишней. Dinner: Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|