Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 105.96g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Зерница Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Poletaev's Weight History
|