Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 138.27g | Prot: 133.37g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Dinner: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Главпродукт Паштет Деревенский с Копченостями, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|