Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 41.32g | Carbs: 46.44g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Lunch: Фундук, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpoznyak's Weight History
|