Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
132.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 176.77g | Prot: 82.65g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сервелат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Nestlé Lion Peanut. Dinner: Карп Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|