Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 35.78g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Вода, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ого Сушка Малышка Глазированная , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Dinner: Булочка с Маком, Каравай Пряники Зебра, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Молодая Морковь, Яблоко Зеленое, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|