Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
123.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 132.91g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Кампина Нежный с Соком Клубники, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Свекла Вареная, Оливковое Масло, Нектарин. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|