Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 82.61g | Carbs: 8.45g.
Breakfast: Миндаль, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриное Филе Вареное, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Листья Салата, Провансаль ЕЖК Майонез. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|