Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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48.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 77.95g | Prot: 63.59g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 바나나. Lunch: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 계란말이. Dinner: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 메추리알장조림, 두부조림, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 오리 고기. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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