Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 94.43g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Зубатка, Сыр Маасдам. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Сушки, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Грудка Индейки, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|