Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 68.41g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Смак Хлеб, Ветчина Куриная, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Смак Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Ветчина Куриная, Daniel Курага Экстра, Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Соевый Соус, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|