Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
79 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 139.31g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Сметана 15%, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Гречка Отварная, Кубаночка Икра Баклажанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Творог 0%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Помидоры, Горянка Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|