Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 63.96g | Carbs: 30.84g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Яблоко, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kris_Che_'s Weight History
|