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😀 100 g besser als rauf. Läuft.... geht ja nicht um Schnelligkeit, sonst kommt die Haut nicht mehr mit. Oberarme und Oberinnenschenkel hängen jetzt schon. 😁😁 Ich wünsche allen einen wunderschönen guten morgen😋
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93.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 102.21g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: REWE Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gebratene Putenbrust-Streifen, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Süsse, Kleinvieh macht auch Mist :-). Schön konstant und nachhaltig, das ist der richtige Weg. LG und einen schönen Mittwoch
29 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Wünsche ich dir auch. Hier scheint heute die Sonne😄
29 Aug 18 by member: Süsse 60+
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29 Aug 18 by member: Nizzy1988
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16,7kg sind schon weg, das ist doch supi👍🏻
29 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Da hast du recht, langsamer ist bestimmt besser fürs halten. Muss nur Geduld haben, ist nicht gerade meine Tugend. 😁😉
29 Aug 18 by member: Süsse 60+
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das geht mir genauso Süsse 😩 Geduld gehört nicht zu meinen Stärken
29 Aug 18 by member: kaktustod
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😍 Schön das ich nicht alleine dastehe. Hab ja auch nicht alles in ein paar Wochen zugenommen.
29 Aug 18 by member: Süsse 60+
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👍Genau, kleine Schritte führen auch zum Ziel! Wünsche dir noch einen schönen Abend 🍀🙋♀️
29 Aug 18 by member: Steffie0102
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Süsse 60+'s Weight History
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