|
Сегодня без изменений.
|
60 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 126.04g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимо Мороженое Классическое Белое, Помидоры, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Булгур (Вареный). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет с Молоком, Авокадо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), 🐔Куриные Котлеты🐔, Помидоры. Dinner: Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Jager Моцарелла, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Jager Моцарелла, Лимо Мороженое Классическое Белое, Миндаль, Персики. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Washing Dishes - 2 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|