Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 88.79g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Черничный, Котлета Куриная, Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыр Тильзитер. Lunch: Сырники Домашние, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рыбные Котлеты, Котлета Куриная, Кабачковые Оладьи, Лук, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Приготовленные Баклажаны, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|